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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。　　近日，内蒙古乌兰察布市商都县察汗淖尔国家湿地公园迎来大批迁徙的候鸟，它们成群结队，时而在空中盘旋飞舞，时而在水面嬉戏觅食，一派生机勃勃。鈥滄垜楠楄繃鎴戣嚜宸?浠ヤ负鑳藉繕浜嗕綘鈥?鏈€杩戜竴棣栥€婂氨蹇樹簡鍚с€嬪湪鍚勫ぇ闊充箰骞冲彴璧扮孩,寮曡捣浜嗙綉鍙嬩滑鐨勫箍娉涘叧娉?浠呭湪鏌愮煭瑙嗛骞冲彴灏辫幏寰椾簡涓婂崈涓囩殑鐐硅禐閲忋€傗€?K鈥濆樁鍝戞繁鎯呯殑婕旂粠,璁╃綉鍙嬬嫚鍨冨溇鐨勮姝?涔辨敹璐?灏忓寰堝瀮鍦?涓嶄細鐜╂父鎴忓氨绠椾簡銆傝繕杩欓噷鐤煎摢閲屼笉鑸掓湇鐨?鍠濆枬閰掔（纾ㄥ敡鍞х殑,涓€鐐逛笉鐖?鏈€鍏抽敭鏄贡鏀惰垂,鑳藉潙姝讳綘,闄ら潪涓嶈閽变汉瀹惰瀹?鍚﹀垯鏈€濂戒笉瑕佸幓 姝囦笟鍏抽棴 榧庡皻濞变箰ktv小编为大家推荐上海值得去的五家KTV,一起来看看它们的评分和消费情况。LOP1、上海环球金殿KTV地址:上海市瑶海区胜利路秀珍大厦高端黄金小包�?    低消�?588   

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